Über mich
Deine Yogalehrerin für mehr Verbindung
zu dir selbst.
Hallo, ich bin Jennifer.
Ich glaube daran, dass wir alle – egal wer wir sind oder wo wir gerade stehen – einen Raum brauchen, in dem wir uns frei ausdrücken, loslassen und wieder mit uns selbst verbinden können. Für mich ist Yoga mehr als nur Bewegung: Es ist eine kreative Reise, bei der Musik, Tanz und fließende Bewegungen zu einem einzigartigen Erlebnis verschmelzen.
Musik spielt dabei eine zentrale Rolle. Sie hilft mir, tiefer zu atmen, Emotionen zuzulassen und meinen Körper frei und intuitiv zu bewegen. Mein Ziel ist es, diesen Ansatz mit dir zu teilen und dich durch tanzinspirierte Yoga-Flows zu begleiten, die dich einladen, im Einklang mit deinem Inneren zu sein – ganz ohne Druck oder Perfektionismus.
In meinen Klassen steht Leichtigkeit im Vordergrund. Du brauchst keine tänzerische Erfahrung oder extreme Flexibilität – nur die Offenheit, dich selbst durch Musik und Bewegung neu zu entdecken. Jede Stunde ist darauf ausgelegt, dich dort abzuholen, wo du gerade stehst, und dich in einem sicheren, unterstützenden Raum mit deinem Körper und deinen Emotionen zu verbinden.
Neben meiner Arbeit als Yogalehrerin bin ich leidenschaftliche Tierfotografin, Studentin der Verhaltensbiologie, Hobby-Eismacherin, begeisterte Radfahrerin und Ingenieurin der Biomedizintechnik.
Lass uns gemeinsam fließen, fühlen und wachsen.
Meine Yoga-Reise
Seit vielen Jahren bin ich Yogaschülerin, und das werde ich immer bleiben. Es ist mir wichtig, meine Praxis stetig zu erweitern und offen für neue Einflüsse zu sein. Nach Jahren des Lernens und Ausprobierens verschiedener Stile beschloss ich, den nächsten Schritt zu gehen und hab meine:
200h Hatha & Restorative Yoga Ausbildung
im Vida Yoga Center in Puerto Escondido, Mexiko
im November 2021
gemacht. Diese Ausbildung hat meine eigene Praxis verbessert und mein Verständnis der Asanas erweitert. Sie war auch der Beginn meines Weges als Yogalehrerin. Obwohl ich das Unterrichten und meine eigene Praxis sehr genoss, spürte ich, dass noch etwas fehlte.
Da stieß ich auf Inside Flow. Die Verbindung von Yoga-Flows mit Musik und die daraus entstehende Synergie zwischen körperlicher und emotionaler Ebene hat mich sofort begeistert. Es ermöglichte mir, meine Emotionen in Bewegung auszudrücken und mich auf eine neue Art und Weise wieder mit mir selbst zu verbinden. Inspiriert von dieser Erfahrung entschied ich mich, meine Ausbildung fortzusetzen und absolvierte die
60h Inside Flow Ausbildung
an der Inside Flow Academy
im Herbst 2023
Diese Ausbildung hat nicht nur meinen Unterrichtsstil geprägt, sondern mir auch den Raum gegeben, in dem ich ganz ich selbst sein konnte. Die Kombination von Yoga mit Musik hat mir geholfen, mich wieder mit meinen eigenen Werten, Träumen und Bedürfnissen zu verbinden – Dinge, die im Alltag oft untergehen.
Für mich wurde Yoga – vor allem in Verbindung mit Musik – zu einem Weg, meine tiefsten Emotionen zu spüren und herauszufinden, was mir wirklich wichtig ist. Es ist mein Ziel, anderen zu helfen, diesen Raum für sich selbst zu finden, in dem sie wieder mit ihren Gefühlen in Kontakt treten, auf ihre eigenen Bedürfnisse hören und ganz sie selbst sein können.
Ich freue mich darauf, weiterhin zu lernen und zu wachsen, und bin gespannt, wohin mich meine Yoga-Reise als Nächstes führen wird.
